Что такое High Heels?
High Heels (хай хилс) — это современное хореографическое направление, которое танцуют в туфлях на каблуке. Это про стиль, уверенность, музыку и красоту линий. В хай хилс есть элементы джаза, вога, контемпорари и даже хип-хопа, но всё это завязано на специфике движений на каблуках. Это искусство быть женственной, сильной и сексуальной, но без пошлости.
У меня никогда не получалось ходить на каблуках. Я вообще смогу там танцевать?
Сможете! Более того, хай хилс — это лучший способ научиться чувствовать себя на каблуках уверенно и красиво. На занятиях мы много времени уделяем базе: как правильно ставить стопу, как держать равновесие, как делать шаги и повороты. Это как уроки походки, только гораздо интереснее и под зажигательную музыку.
Какие каблуки нужны? Можно ли прийти на пробное занятие без туфель?
- На пробное занятие можно прийти в удобной одежде и обуви, но лучше всего взять с собой устойчивые туфли на каблуке, в которых вам комфортно стоять (например, лодочки или танцевальные туфли для хилсы). Если своих туфель пока нет, можно танцевать в носках или джазовках, чтобы понять движение, но полного эффекта каблуков, конечно, не будет.
- Для постоянных занятий идеальны специальные туфли для хай хилс (продаются в танцевальных магазинах) или лодочки. Шпильки лучше оставить для вечеринок — на первых порах они травмоопасны.
А парни ходят на хай хилс?
Да, и довольно часто! Изначально направление зарождалось в женских кругах, но сейчас множество профессиональных танцоров-мужчин (например, в шоу и клипах) танцуют в каблуках, и это выглядит невероятно стильно и мощно. Если вы парень и хотите попробовать — всегда вам рады, здесь нет гендерных границ, только танец и искусство.
Что дает High Heels, кроме умения танцевать? Это просто красивый танец или есть польза для жизни?
Польза колоссальная!
1. Идеальная осанка и походка: Вы научитесь держать спину и красиво ходить даже в кедах.
2. Укрепление мышц: Очень сильно работают мышцы ног, ягодиц, пресса и голеностопа (баланс держать непросто!).
3. Уверенность в себе: Это, пожалуй, главный бонус. Вы начинаете чувствовать своё тело, принимать его и любить. Эффектный взгляд появляется сам собой.
1. Идеальная осанка и походка: Вы научитесь держать спину и красиво ходить даже в кедах.
2. Укрепление мышц: Очень сильно работают мышцы ног, ягодиц, пресса и голеностопа (баланс держать непросто!).
3. Уверенность в себе: Это, пожалуй, главный бонус. Вы начинаете чувствовать своё тело, принимать его и любить. Эффектный взгляд появляется сам собой.
На наших занятиях вы можете попробовать это направление!
Расписание группы:
Вт 19:00
Чт 19:00
Вт 19:00
Чт 19:00
Пробное занятие всего 450 рублей, а при покупке абонемента в день пробного - бесплатно!
