Что такое Frame Up Strip?
Strip-пластика (или strip dance) — это современное танцевальное направление, которое делает акцент на пластику, грацию, работу с полом и умение красиво двигаться на каблуках. Это про игру, про внутреннюю свободу и уверенность, а не про демонстрацию тела. В стриптизе главная цель — зритель и деньги, а здесь — вы и ваше удовольствие от танца.
Я никогда не танцевала на каблуках. У меня получится?
Легко! На занятиях мы специально учимся ходить на каблуках, делать шаги, повороты, переносить вес. Сначала используем устойчивые стрипы (толстая платформа и каблук), осваиваем баланс. Уже через несколько тренировок вы почувствуете себя увереннее, а походка в обычной жизни станет просто королевской. Можно начинать и босиком.
Поможет ли Strip-пластика похудеть и подтянуть фигуру?
Да, это отличная нагрузка! За час активного занятия вы сжигаете много калорий, укрепляются мышцы ног, ягодиц, пресса, спины. Постоянная работа у пола и вставания развивают выносливость. Плюс улучшается осанка и появляется красивая походка. Тело становится более подтянутым и рельефным.
А что, если у меня неидеальная фигура?
В стрип-пластике красиво любое тело! Здесь важна энергия, подача, ваша уникальность. Девушки с разными типами фигур выглядят потрясающе, потому что они танцуют с душой. Мы против любых стандартов — главное, чтобы вам нравилось то, что вы видите в зеркале во время танца.
Какая одежда нужна для Strip-пластики?
Главное — комфорт и эстетика. Обычно это:
- Топ/бра/боди/корсет
- Шорты/леггинсы/штаны (обычно одеваемся под стиль связки)
- Наколенники (для работа на полу)
- Стрипы (первое время можно в носочках).
Сколько времени нужно, чтобы научиться красиво танцевать?
Первые изменения вы заметите уже через месяц: движения станут мягче, увереннее, исчезнет зажатость. Через 3-6 месяцев регулярных занятий вы сможете запоминать и исполнять полноценные связки, чувствовать музыку и кайфовать от процесса. А дальше — бесконечное совершенствование и удовольствие.
На наших занятиях вы можете попробовать это направление!
Расписание групп:
Пн, пт 21:00, ср 20:00, сб 13:00 (база)
Пн 19:00, сб 11:00 (Pro)
Пн, пт 21:00, ср 20:00, сб 13:00 (база)
Пн 19:00, сб 11:00 (Pro)
Пробное занятие всего 450 рублей, а при покупке абонемента в день пробного - бесплатно!
